Les 3/4, soit 75 %, de l’offre alimentaire mondiale en 2009:

– 10 plantes: maïs, blé, riz, pomme de terre, manioc, soja, noix de palme, canne à sucre, tomate et banane

– 3 produits animaux: lait de vache, viande de porc, viande de volaille

QUELLE VARIÉTÉ, AU SECOURS ! WTF ?!?

Et si vous, vous dressez la liste des 10 plantes (fruits, légumes…) et des 3 produits animaux que vous consommez le plus ? Ça donne quoi ???

En fait, si vous avez du mal à trouver 10 plantes et 3 produits animaux, votre alimentation est monotone.
MAIS si vous avez du mal à n’en retenir que 10 et que 3 TOUT VA BIEN !

Source: Nutrition pratique 2013