La myrtille est un petit fruit, c’est une baie peu sucrée donc à faible apport calorique.

En revanche ses propriétés sont nombreuses:

• richesse en fibres: stimule le transit intestinal et lutte contre les diarrhées (oui, je sais, cela peut paraître contradictoire, mais il existe différentes sortes de fibres !)
• richesse en anti-oxydant (vitamine A, C et E): freine la création de déchets et nous aide aussi à nous en débarrasser !
• diurétique
• bon pour la vue et pour la mémoire
• bon pour la circulation sanguine

Et c’est tout simplement BON !